ブログ

守田さん

   

いつも目いっぱいの叫び声でトレーニングをされている守田さん。
今日も腕のトレーニングでパンプアップしていたのでブログにもUPしてみました。
大会にチャレンジするとのことで、昨年よりも良い成績になるのは間違いないと思います。弱点の上腕三頭筋も頑張りますの一声で果敢にウェイトに挑みかかっています。
大会まで残すところ3ヶ月!楽しみです。

鎖で可変抵抗

   

テッカのデクラインフライのサイドレイズ版の時に、溶接した軸に鎖を取付けて、カムとは別に鎖の可変抵抗にしてみました。
噛むとの兼ね合いでのような抵抗となるか複雑ですが、おそらく胸の場合は絞りきった場合が重くなり、肩の場合は胸をあげたときに重くなりそうです。
ちょっと不思議な重さを是非体験してみて下さい。
レッツチャレンジ!

大日本プロレス情報

   

全く知らなかったのですが、昨日大日本プロレスの試合があり、今日、関本選手と岡林選手がジムにトレーニングに来てくれました。
ぱっと見たところ、関本さんが一回り大きくなっていました。そして、その体で軽々とチンニングをやっていましたのでUPしました。
しかし、背中を痛めていたようなので、テーピングをしていて、sれもカメラに収めたのですが、画面に入りきらずビックリデス。

インクラインフライ

   

以前よりテッカのデクラインフライ&リアデルトマシンを使用して、インクラインフライをケーブルの組み換えで使用していましたが、可動域が少なく、さらにテッカのサイドレイズマシンと同様にサイドレイズが出来ないものかと、ケーブルのたるみをなくすため、ボルトを溶接してその軸にケーブルをつけて組み替えてみたところ、すこし動きは狭いですが、なんとか使用可能となりました。
是非利用してみて下さい。

ラットプルダウン

   

野球選手用に開発されたといわれる、フリーな動きでそれぞれのグリップを持って自由に動きが出来るラットプルダウンにストレートバーを付け、さらに真ん中にUバーを取り付けたことで、動きが出てさらにプルダウンバックの時にしっかりと首の後にバーを食い込ますことで出来て、広背筋を思い切り収縮できます。
いろいろ工夫するとマンネリにならず筋肉に刺激を与えられて発達に寄与すると思われます。
レッツチャレンジ!

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入会案内

規則正しいトレーニングをすることにより、日増しに体調も秀れ、体重増減の目的も達せられます。
スタミナと活力に満ちた、均整の取れた健康美と力強い体力を獲得出来ることをお約束致します。

【入会金】

共通 ¥5,000 (税別)

※入会をご希望の方は、入会申込書に必要事項を明記し所定の会費を添えてお申し込み下さい。

※一度納入された会費は理由を問わず返却は致しません。

※3ヶ月間休会された場合は再度入会金が必要となります。

【会費】

一般
会員
男性 ¥6,000 (税別)
女性 ¥5,000 (税別)
学生 ¥4,000 (税別)
昼間
会員
男性 ¥5,000 (税別)
女性 ¥4,000 (税別)
日曜日会員 ¥2,000 (税別)

※昼間会員は18:00までとなります。

※会費は全て1ヶ月辺りの価格となります。

※入会金及び会費に消費税を加算させて頂きます。

※ビジターは1回 ¥1,000(税込)、シャワーは1回 ¥200(税込)となります。

【タンニング(日焼マシン)】

10回券 ¥15,000 (税込)
5回券 ¥9,000 (税込)
1回
30分
一般 ¥2,000 (税込)
学生 ¥1,500 (税込)

【スポーツフーズ、ウェア、グッズ】

各種プロティン、アミノ酸、ビタミン、ミネラル等の栄養補助食品や、バギー、スパッツ、Tシャツ、タンクトップ、トレーナー等のボディビル用品を販売しています。

【インストラクター】

森田 茂

  • 1977,1978年度
    JBBFミスター広島
  • 1979,1980年度
    JBBFミスター西日本
  • 1993,1994年度
    NBBFミスター全日本

インフォメーション

CHAMP'S GYM
(チャンプスジム)

〒732-0814
広島県広島市南区
段原南1-10-22
Tel.(082)262-5700
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【営業時間】

定休日 無し
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土曜 9:00〜20:00
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祝日 9:00〜18:00

【その他】

駐車場有り

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