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新日本プロレス広島大会について

　

12月8日（金）の新日本プロレス広島大会の前日は山口で試合があり、終了次第すぐに広島入りして前泊。
当日は試合をして、そのまま広島で宿泊するという日程だそうです。
選手がジムに来るとしたら当日の午前か午後にかけてだと思われます。
エルガン選手や北村選手、棚橋選手、そしてよしはし選手、外国人選手と来られる可能性があります。
いつものようにライガー選手に前日の山口大会の控室にチャンプスジムに来ていただけるように告知してもらいます。
プロレスファンの皆さんは是非この機会に来ジムしてみて下さい。
もしかしたら、選手にあえるかもしれません。

P.S.　今日ライガー選手より電話をいただき、おそらくライガー選手もチャンプスジムに来ることが出来そうとのことでした。

2017年11月29日（水）
『新日本プロレス広島大会について』｜大会情報｜コメント （0件） ｜ コメントの投稿

山岸プロ、アイリスプロのセミナー

　 　

ちょうど1年ぶりの山岸、アイリスさんの来ジムで非常に懐かしかった。
お土産の熊野筆を無事に渡し、パーソナルトレーニングとして希望の肩と背中に分けてお二人に交互に指導をしてもらうようにしました。
はじめは順番がなかなか来ないので、手持ちぶたさもありましたが、徐々に本気のトレーニングで息が上がるにつれてもっと休みたいという雰囲気に変わっていきました。
アイリスさんの丁寧な説明付きの指導に感心しながら、時々ジョークも飛ばすので大爆笑する場面もありました。
あっという間の2時間が過ぎて、最後のそれぞれのチームに分かれて記念撮影をしました。
昨年のイメージと違いアイリスさんはショートのちじれ毛で、上半身はリクエストに応えてくれて、背中の見える服装で、その背中の厚みは日本人男性ビルダーどころではなかった。
筋肉の動きもよく分かったなかなか迫力がありました。
来年はNPCJは日本ではじめてプロの大会が開催されるらしく、アイリスさんがゲストを予定しているらしいです。
来年も大会の後に広島に寄ってくれると約束してくれて、無事に帰国の途につかれました。
セミナーに参加された方々、本当にお疲れ様でした。

2017年11月24日（金）
『山岸プロ、アイリスプロのセミナー』｜日記｜コメント （0件） ｜ コメントの投稿

リストカール

　

昔から野球選手が手首（前腕）の鍛錬法として腕を伸ばしてウェイトを巻き上げるトレーニングがありますが、どうしても重さで腕が下がってしまうので、ヒップスラストのところに器具を固定するようにしました。
これによって前腕のみで肩が疲れずに集中して鍛えることが出来ます。
さらに同様に設置してあるリストカール、リバースカールも一緒に出来てやり続けると効果的です。
是非チャれレンジしてみて下さい。

2017年11月15日（水）
『リストカール』｜設備紹介｜コメント （0件） ｜ コメントの投稿

告知

　

チャンプスジムの元会員の高橋君が地元の福山でパーソナルジム兼鍼灸整骨院をオープンさせたので、お祝いも兼ねて行って来ました。
店内はとてもきれいで最新のマシンもあり、充実したトレーニングが出来そうです。
まだまだ地域のみなさんに周知してもらうのに時間がかかりそうで、こちらでもご案内させていただきます。
近くによることがあればぜひ、足を運んでみて下さい。

2017年11月13日（月）
『告知』｜日記｜コメント （0件） ｜ コメントの投稿

スクワット

　 　

以前よりスタンディングカーフレイズを利用してスクワットできないかと思っていたが、足元が悪くてあきらめていたが、適当な鉄板があることに気づき、カーフレイズマシンの前に邪魔にならないように設置しました。
動作は壁に沿って状態を上下する形で、昔、部活で校舎の壁を利用してやっていたのと同じで、腰が後に引けないので非常に負荷が掛かってよい。
是非チャレンジしてみて下さい。

2017年11月11日（土）
『スクワット』｜設備紹介｜コメント （0件） ｜ コメントの投稿

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最近の記事

入会案内

規則正しいトレーニングをすることにより、日増しに体調も秀れ、体重増減の目的も達せられます。
スタミナと活力に満ちた、均整の取れた健康美と力強い体力を獲得出来ることをお約束致します。

【入会金】

共通 ￥5,000 （税別）

※入会をご希望の方は、入会申込書に必要事項を明記し所定の会費を添えてお申し込み下さい。

※一度納入された会費は理由を問わず返却は致しません。

※3ヶ月間休会された場合は再度入会金が必要となります。

【会費】

一般
会員		 男性 ￥6,000 （税別）
女性 ￥5,000 （税別）
学生 ￥4,000 （税別）
昼間
会員		 男性 ￥5,000 （税別）
女性 ￥4,000 （税別）
日曜日会員 ￥2,000 （税別）

※昼間会員は18:00までとなります。

※会費は全て1ヶ月辺りの価格となります。

※入会金及び会費に消費税を加算させて頂きます。

※ビジターは1回 ￥1,000（税込）、シャワーは1回 ￥200（税込）となります。

【タンニング（日焼マシン）】

10回券 ￥15,000 （税込）
5回券 ￥9,000 （税込）
1回
30分		 一般 ￥2,000 （税込）
学生 ￥1,500 （税込）

【スポーツフーズ、ウェア、グッズ】

各種プロティン、アミノ酸、ビタミン、ミネラル等の栄養補助食品や、バギー、スパッツ、Tシャツ、タンクトップ、トレーナー等のボディビル用品を販売しています。

【インストラクター】

森田 茂

  • 1977,1978年度
    JBBFミスター広島
  • 1979,1980年度
    JBBFミスター西日本
  • 1993,1994年度
    NBBFミスター全日本

酸素カプセル

女性やお年寄りの方でも出入りし易く、内側には最高級低反発マットレスを使用していますので、横向きになっても肩に負担がかからず、最高の寝心地をご提供致します。
カプセル内には、LEDライトを標準装備していますので、ゆっくりと読書を楽しむことができます。

【利用料金】

男性 30分 ￥2,000 （税込）
60分 ￥3,000 （税込）
女性 30分 ￥1,000 （税込）
60分 ￥1,500 （税込）
学割 30分 ￥1,500 （税込）
60分 ￥2,000 （税込）
90分 ￥3,000 （税込）
1ヶ月プラン
※1日1回
60分まで		 ￥20,000 （税込）

CHAMP'S GYM会員は半額！

酸素ルーム

主に健康増進に効果が期待でき、酸素ルーム内に入るだけで有酸素運動と同じ効果が期待できます。結果、新陳代謝や基礎代謝が上がり、脂肪燃焼を促進させることが出来ますので、ダイエットやアンチエイジングに効果があります。
また、筋肉や人体の損傷、骨折などで傷ついた細胞を再生するには、多くの酸素を必要とするとされており、高圧の酸素ルームに入る事により、けがの回復促進にも効果があると言われています。
ルーム内は最大で大人３人が同時に入ることができ、TV・エアコンも配備してゆったりとした時間を過ごすことが出来るようになっています。

【利用料金】

30分 ￥2,000 （税込）
60分 ￥3,000 （税込）

※人数は問わず。

エステ機器 ALEX-S

圧倒的なカロリー消費量を誇り、芸能界やスポーツ選手の間でいち早く話題のスリミングマシンがALEX-S。ガラスの電磁気ベッドに寝ているだけで脂肪を燃焼させ（30分寝ているだけで、ジョギング15kmと同等のカロリーを消費するといわれています。）、血液の循環を活発にする効果をもたらします。さらにLEDライトによるカラーセラピー効果で精神・神経・筋肉のバランスを整えて深いリラクゼーション状態に導きます。ダイエットでは欠かせない、皮下脂肪やセルライトにも有効に作用する赤外線まで搭載しており、最新鋭のダイエット・スリミングマシンです！

日本にはまだ導入台数が数少なく、イタリア生まれの最新鋭マシンALEX-S。筋肉を引き締める効果やアンチエイジング作用もあり、顔用の電気刺激（SLIM BODY）と併用して「小顔、リフトアップ」も同時に行なえます。顔のゆるみやたるみは、皮膚の下の筋肉の衰えも大きな要因です。「顔の筋トレ効果」によって、二重あごや頬のたるみ、顔全体のゆるみを改善し、引き締まった若々しい表情を取り戻します。

【利用料金】

男性 30分 ￥3,000 （税込）
60分 ￥5,000 （税込）
女性 30分 ￥2,000 （税込）
60分 ￥3,000 （税込）

インフォメーション

CHAMP'S GYM
（チャンプスジム）

〒732-0814
広島県広島市南区
段原南1-10-22
Tel．（082）262-5700
≫Eメールを送る

【営業時間】

定休日 無し
平日 8:30〜22:30
土曜 9:00〜20:00
日曜 13:00〜18:00
祝日 9:00〜18:00

【その他】

駐車場有り

【関連サイト】

≫チャンプスジム旧サイト