お知らせ

ジン・ぷろたんセミナー

 

7月30日(日)チャンプスジムにて
ジン・ぷろたんセミナーを開催致します。
時間、料金などは画像をご覧下さい。
お問合せ、お申込みはメール、電話にてお願い致します。

〜追記〜
現在ご好評につきお申込みが殺到しております。
当日に予約無しで来ジム頂いても、入場はお断りしておりますので、お申込みは必ず電話かメールにてお願い致します。
駐車場に関してですが、当ジムは8台しか駐車場がございません。満車の場合は近くのコインパーキングをご利用下さい。
なお、なるべく多くの方にセミナーに参加して頂きたく、狭い当ジムめいいいっぱいの定員募集にしたため、立ち見の場合もございます。ご理解ご了承のほどよろしくお願い致します。

2017年7月3日(月)
『ジン・ぷろたんセミナー』

エントリー受付

 

NPCJ WEST JAPAN CHAMPIONSHIP 2017のエントリーはこちらより行えます。
よろしくお願い致します。

2017年6月10日(土)
『エントリー受付』

山岸選手&アイリス合同セミナー

 

山岸選手&アイリス合同セミナー関連の写真をアップしました。
是非ご覧下さい。
こちらからご覧下さい。

2016年11月24日(木)
『山岸選手&アイリス合同セミナー』

2016 NPCJ

 

大会の感想はまた後日
たちまち大会の写真をアップしましたので、是非ご覧下さい。

2016 WEST JAPAN HIROSHIMA OPEN

※画像大量のため読み込みに時間がかかるかもしれません。。

2016年9月12日(月)
『2016 NPCJ』

パーソナルトレーニング

 

シェイプアップ、筋力アップはじめませんか?
(目的別に個別指導いたします)
料金は30分2000円/60分3000円、要予約(ジム使用料含む)
お申込み・お問合せは電話かメールにてお願い致します。

2012年8月1日(水)
『パーソナルトレーニング』

ブログ

田口選手

 

今日の朝のスポーツニュースで巨人軍の田口選手がチームトップの8勝目を上げたと報じてました。
チャンプスジムにも時々来てくれて、そのひょうきんな性格でみんなを笑わせてくれます。
同じ新庄高校出身の堀君とともにこれからプロ野球を背負ってくれてみんなを喜ばせてほしいです。
小柄な田口君ですが、ウェイトトレーニングで体を鍛えてすばらしい成績を上げて大投手になって欲しいです。
健康に気をつけて頑張って下さい。

ジン・ぷろたんセミナー

 

7月30日(日)チャンプスジムにて
ジン・ぷろたんセミナーを開催致します。
時間、料金などは画像をご覧下さい。
お問合せ、お申込みはメール、電話にてお願い致します。

また折れた。。。

 

朝の脚トレのときにこれ前も何度もあったさいべっくすのレッグプレスマシンのベルトが切れて、高重量でできるよう20キロプレートを何枚もつけられるように補助のプレートホルダーを使用してましたが、これもパイプの根元から折れてしまいました。
最初からギシギシ音がしていたのでまずいと思って見守ってましたが、何の上壊れてしまいました。
高重量には注意しましょう!

スタンディングレッグカール

   

今日も新たな発見がありました。
スタンディングレッグカールをするときにジムでは足首のところを挟んでするように、もう一つパッドを取付けて脚が逃げないよう工夫をしてますが、さらにたまたま足裏にパイプをあててどうしても疲れてくると脚を曲げるのではなく、後に脚を蹴ってしまわないようにしました。
これでかなり正確にレッグカールが出来るようになります。
是非チャレンジしてみて下さい。

新しいやり方

   

今日新たなやり方としてイタリアのテッカハックマシンを使用して、ヒップからハムにかけてきくグッドモーニングエクササイズをやってみました。
このマシンで出来るとは思っても見なかったですが、コツはマシンのこのステップをかなり角度をつけて体が直角に曲がるようにしたところ、かなりの刺激がありました。
皆さんも是非チャレンジしてみて下さい。

月別表示

最近の記事

入会案内

規則正しいトレーニングをすることにより、日増しに体調も秀れ、体重増減の目的も達せられます。
スタミナと活力に満ちた、均整の取れた健康美と力強い体力を獲得出来ることをお約束致します。

【入会金】

共通 ¥5,000 (税別)

※入会をご希望の方は、入会申込書に必要事項を明記し所定の会費を添えてお申し込み下さい。

※一度納入された会費は理由を問わず返却は致しません。

※3ヶ月間休会された場合は再度入会金が必要となります。

【会費】

一般
会員
男性 ¥6,000 (税別)
女性 ¥5,000 (税別)
学生 ¥4,000 (税別)
昼間
会員
男性 ¥5,000 (税別)
女性 ¥4,000 (税別)
日曜日会員 ¥2,000 (税別)

※昼間会員は18:00までとなります。

※会費は全て1ヶ月辺りの価格となります。

※入会金及び会費に消費税を加算させて頂きます。

※ビジターは1回 ¥1,000(税込)、シャワーは1回 ¥200(税込)となります。

【タンニング(日焼マシン)】

10回券 ¥15,000 (税込)
5回券 ¥9,000 (税込)
1回
30分
一般 ¥2,000 (税込)
学生 ¥1,500 (税込)

【スポーツフーズ、ウェア、グッズ】

各種プロティン、アミノ酸、ビタミン、ミネラル等の栄養補助食品や、バギー、スパッツ、Tシャツ、タンクトップ、トレーナー等のボディビル用品を販売しています。

【インストラクター】

森田 茂

  • 1977,1978年度
    JBBFミスター広島
  • 1979,1980年度
    JBBFミスター西日本
  • 1993,1994年度
    NBBFミスター全日本

インフォメーション

CHAMP'S GYM
(チャンプスジム)

〒732-0814
広島県広島市南区
段原南1-10-22
Tel.(082)262-5700
≫Eメールを送る

【営業時間】

定休日 無し
平日 9:00〜22:00
土曜 9:00〜20:00
日曜 13:00〜18:00
祝日 9:00〜18:00

【その他】

駐車場有り

【関連サイト】

≫チャンプスジム旧サイト