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関本選手
突然電話があって大日本プロレスの関本さんが広島のご当地レスラー魁さんの引退パーティーに出席するために広島に来て、トレーニングしたいとのことで、是非来て下さいといってしばらくすると、スーツ姿で来られてビックリしました。
いつもはラフな格好なので、一瞬分からなかったが相変わらず丁寧な話し方でほっとしました。
今日は胸のトレーニングで、まずベンチプレスを150キロで10回くらい軽くされてました。。どこに行ってもトレーニングを頑張っておられました。
たまたまトレーニングに来られていた会員さんとの写真ですが、その大きさが良く分かります！
Kさんより
いつもいろいろと役に立つものを持ってきていただくKさんより、今度は背筋力を測る器械をもらいました。
何人かに実施してもらいましたが、だいたい平均は100キロくらいで一番強い人手200キロでした。
最大の筋量をほこるデッド300キロのOくんはいなかったので次回計ってみるのが楽しみです。
そして、背筋を鍛えてどれくらいのびているか比べられるので非常に有益です。
皆さんも是非このチャンスにデッドリフトに力を入れてやってみて下さい。
小先さん
水曜日、突然ケンタイのY君より、故IFBBジャパンミスターアジア、そしてアーノルドシュワルツネッガーが南アフリカのプレトリアで開催されたミスターオリンピア出場の様子が、かの有名な「パンピングアイアン」の撮影のとき、一緒に同行しアマチュア部門4位となった小先秀雪さんの写真を送ってきました。
写真があったので送りますとのことであったが、亡くなられてもう3年は過ぎ去ったと思われるが、写真を見てアッという間に過去に戻りいろいろな思い出が頭の中によみがえりました。
一緒にトレーニングしたり、大会を見たりして楽しい時間をいっぱいすごした懐かしいかこのことは、今は二度と帰ることはないものだと思いました。
中でもオリンピアのときの小先さんの裏話は興味深いものがありました。
映画パンピングアイアンではアーノルドとフェリーのがバスの後部座席で一緒にカラダを競い合うシーンで終わってますが、そのあとアーノルドが運転手に運転さしてくれと言って、その運転が非常に乱暴で蛇行運転なので、大変怖い思いをしたといってました。
あるとき、喫茶店で待ち合わせをしていたときに、小先さん店に入ってくるなり店にいたほかのお客さんがいっせいに大声でわー！といったのでこちらがビックリした記憶があります。あまりの腕の太さにビックリしたのだと思います。
普段見慣れている自分にはなれていたので、なんとも思わないのですが、初めて見る人には脅威と思われたに違いないです。
そして先日亡くなられたIFBBミスターユニバース末光健一と仲が良かったので引き合わせてくれたり、松山令子さんとも合わせてくれたこともありました。
小先さんはボディビル以外にも音楽がとても好きで、美空ひばりさんの歌真似が非常に上手く、テレビで行われたものまね日本一決定戦で優勝されてステージでダブルバイセプスをとっているのを見たことがあります。
これもそれも全て40年前のことですが、今では懐かしい思い出として大切にしまっておこうと思います。
自分もいつかはあの世に行って再び昔の仲間と一緒にトレーニングをしたいと思っております。
そのときまで待っていてください、小先さん！
最近の犬のこと
最近犬のことで非常に残念なことがあったでの落ち込んでいたところ、家族ぐるみで10年以上も犬をかわいがってくれているH子さんから、それぞれの犬のサイズに合わせた洋服を10着以上も頂きました。
大切にしなければいけない犬たちがいるのだと気づかされ、勇気を頂きました。
ありがとうございました。
トライセプス
数々の応用してのエクササイズの出来るストライブのサイドレイズマシンですが、今日新たにワンハンドのキックバックでトライセプスが出来ることを発見しました。
単関節のトレーニングなので、支点さえあれば曲げても伸ばしても負荷が掛かるので非常に効きます
皆さんも通常の形だけでなく、新しいエクササイズを発見してみて下さい。
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