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ノア

　 　

チビモコの子供のノアとミルクが生まれてちょうど3ヶ月になり、2匹ともすごく元気で毎日走り回っています。
昨日、ノア1匹だけを連れて夜の散歩にはじめていきました。キツネを見せてやりたかったのもあってリードを離してやったところ急にかくかくしにあったかのように忽然と姿を消しました。
必死で探したところ、１ｍくらいの穴に落ちていて無事に救助しました。
本当に慌てましたが、見つかってよかったです。

2016年4月29日（金）
『ノア』｜ペット｜コメント （0件） ｜ コメントの投稿

パワーテックのマシン

　 　

ジムの会員の方で仕事で溶接をしている人にパワーテックの左右ばらばらに動くアームを、コの字形のパイプでちょうつがいをつけてはめ易くし、それを万力で締め付けてバーベルのようにいったいにして動くための部品を作ってもらいました。
ダンベルのような動きも良いのですが、より重量を上げるときにこうするとカナリ負荷がかけられます。
皆さん是非チャレンジしてみて下さい。

2016年4月27日（水）
『パワーテックのマシン』｜設備紹介｜コメント （0件） ｜ コメントの投稿

スタートを補助できるようにしました

　 　

ジムの入口、入ってすぐ左にあるチェストプレスとショルダープレスのできるマシン。
今までスタートが深く高重量を扱うことが非常に難しかったのですが、脚で踏み込んでスタートを補助できるようにしました。
これでスタートがスムーズに出来るのではないかと思います。
あまり使用頻度の高くなかったのこのマシン、使いやすくなったことで、また会員の皆さんにも使っていただく機会が増えるのではないでしょうか！？

2016年4月21日（木）
『スタートを補助できるようにしました』｜設備紹介｜コメント （0件） ｜ コメントの投稿

チェストプレスマシン

　 　

今から25，6年前にハンマーストレングスマシンが日本に導入されたとき、使用しているとあまりの大きさに全く胸が絞り込めず、鍛錬に相談して日本人向けに製作してもらったチェストプレスマシンのグリップ部に丸棒を溶接して、スタンディングのフロントレイズをやってみました。
おろしたときに前向きにウェイトがかかるので、負荷が抜け難く、なおかつO君に言わせると上げたときにかなりの重さになり、とてもいい感じだそうです。
皆さんも是非チャレンジしてみて下さい。

2016年4月20日（水）
『チェストプレスマシン』｜設備紹介｜コメント （0件） ｜ コメントの投稿

フライ＆リアデルト

　 　

フライ＆リアデルト（リアレイズ）マシンを今までずいぶん気になっていた箇所を今日やっと改造してみました。
少し、無理はあると思いますが、なんとか上手く使用できると思います。
従来の縦グリップを押すタイプの横グリップにしてみました。
鉄棒を溶接するだけですが、これでずいぶん感じが違います。
いつものO君に言わせるとすごく効くとのことでした。
何事もレッツチャレンジ！

2016年4月18日（月）
『フライ＆リアデルト』｜設備紹介｜コメント （0件） ｜ コメントの投稿

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最近の記事

入会案内

規則正しいトレーニングをすることにより、日増しに体調も秀れ、体重増減の目的も達せられます。
スタミナと活力に満ちた、均整の取れた健康美と力強い体力を獲得出来ることをお約束致します。

【入会金】

共通 ￥5,000 （税別）

※入会をご希望の方は、入会申込書に必要事項を明記し所定の会費を添えてお申し込み下さい。

※一度納入された会費は理由を問わず返却は致しません。

※3ヶ月間休会された場合は再度入会金が必要となります。

【会費】

一般
会員		 男性 ￥6,000 （税別）
女性 ￥5,000 （税別）
学生 ￥4,000 （税別）
昼間
会員		 男性 ￥5,000 （税別）
女性 ￥4,000 （税別）
日曜日会員 ￥2,000 （税別）

※昼間会員は18:00までとなります。

※会費は全て1ヶ月辺りの価格となります。

※入会金及び会費に消費税を加算させて頂きます。

※ビジターは1回 ￥1,000（税込）、シャワーは1回 ￥200（税込）となります。

【タンニング（日焼マシン）】

10回券 ￥15,000 （税込）
5回券 ￥9,000 （税込）
1回
30分		 一般 ￥2,000 （税込）
学生 ￥1,500 （税込）

【スポーツフーズ、ウェア、グッズ】

各種プロティン、アミノ酸、ビタミン、ミネラル等の栄養補助食品や、バギー、スパッツ、Tシャツ、タンクトップ、トレーナー等のボディビル用品を販売しています。

【インストラクター】

森田 茂

  • 1977,1978年度
    JBBFミスター広島
  • 1979,1980年度
    JBBFミスター西日本
  • 1993,1994年度
    NBBFミスター全日本

酸素カプセル

女性やお年寄りの方でも出入りし易く、内側には最高級低反発マットレスを使用していますので、横向きになっても肩に負担がかからず、最高の寝心地をご提供致します。
カプセル内には、LEDライトを標準装備していますので、ゆっくりと読書を楽しむことができます。

【利用料金】

男性 30分 ￥2,000 （税込）
60分 ￥3,000 （税込）
女性 30分 ￥1,000 （税込）
60分 ￥1,500 （税込）
学割 30分 ￥1,500 （税込）
60分 ￥2,000 （税込）
90分 ￥3,000 （税込）
1ヶ月プラン
※1日1回
60分まで		 ￥20,000 （税込）

CHAMP'S GYM会員は半額！

酸素ルーム

主に健康増進に効果が期待でき、酸素ルーム内に入るだけで有酸素運動と同じ効果が期待できます。結果、新陳代謝や基礎代謝が上がり、脂肪燃焼を促進させることが出来ますので、ダイエットやアンチエイジングに効果があります。
また、筋肉や人体の損傷、骨折などで傷ついた細胞を再生するには、多くの酸素を必要とするとされており、高圧の酸素ルームに入る事により、けがの回復促進にも効果があると言われています。
ルーム内は最大で大人３人が同時に入ることができ、TV・エアコンも配備してゆったりとした時間を過ごすことが出来るようになっています。

【利用料金】

30分 ￥2,000 （税込）
60分 ￥3,000 （税込）

※人数は問わず。

エステ機器 ALEX-S

圧倒的なカロリー消費量を誇り、芸能界やスポーツ選手の間でいち早く話題のスリミングマシンがALEX-S。ガラスの電磁気ベッドに寝ているだけで脂肪を燃焼させ（30分寝ているだけで、ジョギング15kmと同等のカロリーを消費するといわれています。）、血液の循環を活発にする効果をもたらします。さらにLEDライトによるカラーセラピー効果で精神・神経・筋肉のバランスを整えて深いリラクゼーション状態に導きます。ダイエットでは欠かせない、皮下脂肪やセルライトにも有効に作用する赤外線まで搭載しており、最新鋭のダイエット・スリミングマシンです！

日本にはまだ導入台数が数少なく、イタリア生まれの最新鋭マシンALEX-S。筋肉を引き締める効果やアンチエイジング作用もあり、顔用の電気刺激（SLIM BODY）と併用して「小顔、リフトアップ」も同時に行なえます。顔のゆるみやたるみは、皮膚の下の筋肉の衰えも大きな要因です。「顔の筋トレ効果」によって、二重あごや頬のたるみ、顔全体のゆるみを改善し、引き締まった若々しい表情を取り戻します。

【利用料金】

男性 30分 ￥3,000 （税込）
60分 ￥5,000 （税込）
女性 30分 ￥2,000 （税込）
60分 ￥3,000 （税込）

インフォメーション

CHAMP'S GYM
（チャンプスジム）

〒732-0814
広島県広島市南区
段原南1-10-22
Tel．（082）262-5700
≫Eメールを送る

【営業時間】

定休日 無し
平日 8:30〜22:30
土曜 9:00〜20:00
日曜 13:00〜18:00
祝日 9:00〜18:00

【その他】

駐車場有り

【関連サイト】

≫チャンプスジム旧サイト