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チンニングバー

   

会員の方からもらったラットプルダウンバーを利用して、天井の梁に取り付けられるチンニングバーを作成しました。
問題は強度ですが、角パイプを斜めにはすかいを入れてプルダウンバーの支点を3か所作って溶接しました。
これでかなり体重の重い方でもぶら下がってOKです。
下にアジャストベンチがあるので、グリップを握りやすくなっています。
是非チャンレンジしてみてください。

棚橋選手2

 

昨日の約束通り、新日本プロレスの棚橋選手が来ジムされて、たまたま自分も忙しかったので、O君に補助を頼んだところ、ほかの会員さんも含め3名で肩のトレーニングをジャイアントセットで実施していた。
その後、日本人レスラーの人がピーターという広島在住のダンサーの人の紹介でジムに来られて、名前を聞いてみると高橋ゆうじろうといわれてびっくり。
DVDで見る限りかなりの悪役でリングに上がっているが、話をしてみるととてもシャイで、人懐っこい人柄で好感がもてた。こういう人が悪役ということで驚いたが、リングではオールバックで、革ジャンを着て、派手な格好の女性を連れて、邪道、外道をいじめてこにくたらしいと思っていたが、それもこれもファンを盛り上げるためとは!
会員のO君の補助がひどく感激して喜んでおられたらしく明日も東京に帰る前にジムに来られるといっていました。
今日の試合は最初に外人レスラーと組んで、出場されるらしいが、これから日本全国各地をシリーズで回るらしく、体に気を付けて頑張っていただきたいです。

棚橋選手

   

本日新日本プロレスの試合が広島で開催されます。
その前日の火曜日に新日本プロレスのスター棚橋選手がチャンプスジムにトレーニングに来られました。
宿泊先が広島駅付近ということで歩いて来られたといわれてましたが、膝の状態もあまりよくないので大丈夫かと思いましたが、元気いっぱい練習されてました。
特に2Fにあるプルダウンとローイングマシンのスーパーセットのできるマシンは激しくされていました。
状態は今まで見た中でも非常に厚みもあり、たくましく見えました。
ぼろぼろの彼ですが、ライガーが引退する予定の中で引き続きチャンプスジムに来てもらいたいものです。
本日は再び昼過ぎに来てトレーニングをして下されるということです。

NPCJ広島2019

 

9月に広島で開催されるNPCJ広島大会まで、残り3か月となりました。
今年で5回目の退会となりますが、昨年日本で初めてプロの大会を開催し、今年はオリンピアアマチュアを東京で開催予定で、年々全国的に広がりを見せています。
そして、IFBBプロの山岸選手がダラスプロで優勝するなど素晴らしい結果を残しています。
チャンプスジムでも山岸選手のプロ大会の画像で簡単なポスターを掲示し、大会参加募集を呼び掛けています。
まだ1度も大会に参加したことのない人は、一生の思い出として、そして、自らの飛躍として思い切って参加してみてはいかがでしょうか?
必ず素晴らしく楽しい思い出となります。
お待ちしております。

アレックス

   

以前はよく利用していたアレックスでの大会へ向けての体グレードUP活動を、今年、初めて大会に挑戦されるUさんに試していただきました。
週に1度のペースで体には腹部から膝までの間にベルトを利用して、腹、おしり、太ももに脂肪除去の電流を流し、パッドを使って脚の外側頭の白筋のトレーニングを同時に行っています。
さらにアレックスに8コースある顔をノースのうちの一つ、顔の引き上げとほほの部分に表情筋を鍛えてふっくらとするエクササイズを実施しています。
結構難しいですが、たった1回でも顔の皮膚が張りあがり、引き締まった顔作りに役立っています。
電圧やパターン、電気を流す時間全てアレックス任せで、1コースを設定すると、すべてコンピュータに任せて実施できます。
普段のトレーニングに加えて、トレーニングではカバーしにくいところをアレックスで補うことができます。
是非皆さんもチャレンジしてみてください。

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最近の記事

入会案内

規則正しいトレーニングをすることにより、日増しに体調も秀れ、体重増減の目的も達せられます。
スタミナと活力に満ちた、均整の取れた健康美と力強い体力を獲得出来ることをお約束致します。

【入会金】

共通 ¥5,000 (税別)

※入会をご希望の方は、入会申込書に必要事項を明記し所定の会費を添えてお申し込み下さい。

※一度納入された会費は理由を問わず返却は致しません。

※3ヶ月間休会された場合は再度入会金が必要となります。

【会費】

一般
会員
男性 ¥6,000 (税別)
女性 ¥5,000 (税別)
学生 ¥4,000 (税別)
昼間
会員
男性 ¥5,000 (税別)
女性 ¥4,000 (税別)
日曜日会員 ¥2,000 (税別)

※昼間会員は18:00までとなります。

※会費は全て1ヶ月辺りの価格となります。

※入会金及び会費に消費税を加算させて頂きます。

※ビジターは1回 ¥1,000(税込)、シャワーは1回 ¥200(税込)となります。

【タンニング(日焼マシン)】

10回券 ¥15,000 (税込)
5回券 ¥9,000 (税込)
1回
30分
一般 ¥2,000 (税込)
学生 ¥1,500 (税込)

【スポーツフーズ、ウェア、グッズ】

各種プロティン、アミノ酸、ビタミン、ミネラル等の栄養補助食品や、バギー、スパッツ、Tシャツ、タンクトップ、トレーナー等のボディビル用品を販売しています。

【インストラクター】

森田 茂

  • 1977,1978年度
    JBBFミスター広島
  • 1979,1980年度
    JBBFミスター西日本
  • 1993,1994年度
    NBBFミスター全日本

酸素カプセル

女性やお年寄りの方でも出入りし易く、内側には最高級低反発マットレスを使用していますので、横向きになっても肩に負担がかからず、最高の寝心地をご提供致します。
カプセル内には、LEDライトを標準装備していますので、ゆっくりと読書を楽しむことができます。

【利用料金】

男性 30分 ¥2,000 (税込)
60分 ¥3,000 (税込)
女性 30分 ¥1,000 (税込)
60分 ¥1,500 (税込)
学割 30分 ¥1,500 (税込)
60分 ¥2,000 (税込)
90分 ¥3,000 (税込)
1ヶ月プラン
※1日1回
60分まで
¥20,000 (税込)

CHAMP'S GYM会員は半額!

酸素ルーム

主に健康増進に効果が期待でき、酸素ルーム内に入るだけで有酸素運動と同じ効果が期待できます。結果、新陳代謝や基礎代謝が上がり、脂肪燃焼を促進させることが出来ますので、ダイエットやアンチエイジングに効果があります。
また、筋肉や人体の損傷、骨折などで傷ついた細胞を再生するには、多くの酸素を必要とするとされており、高圧の酸素ルームに入る事により、けがの回復促進にも効果があると言われています。
ルーム内は最大で大人3人が同時に入ることができ、TV・エアコンも配備してゆったりとした時間を過ごすことが出来るようになっています。

【利用料金】

30分 ¥2,000 (税込)
60分 ¥3,000 (税込)

※人数は問わず。

エステ機器 ALEX-S

圧倒的なカロリー消費量を誇り、芸能界やスポーツ選手の間でいち早く話題のスリミングマシンがALEX-S。ガラスの電磁気ベッドに寝ているだけで脂肪を燃焼させ(30分寝ているだけで、ジョギング15kmと同等のカロリーを消費するといわれています。)、血液の循環を活発にする効果をもたらします。さらにLEDライトによるカラーセラピー効果で精神・神経・筋肉のバランスを整えて深いリラクゼーション状態に導きます。ダイエットでは欠かせない、皮下脂肪やセルライトにも有効に作用する赤外線まで搭載しており、最新鋭のダイエット・スリミングマシンです!

日本にはまだ導入台数が数少なく、イタリア生まれの最新鋭マシンALEX-S。筋肉を引き締める効果やアンチエイジング作用もあり、顔用の電気刺激(SLIM BODY)と併用して「小顔、リフトアップ」も同時に行なえます。顔のゆるみやたるみは、皮膚の下の筋肉の衰えも大きな要因です。「顔の筋トレ効果」によって、二重あごや頬のたるみ、顔全体のゆるみを改善し、引き締まった若々しい表情を取り戻します。

【利用料金】

男性 30分 ¥3,000 (税込)
60分 ¥5,000 (税込)
女性 30分 ¥2,000 (税込)
60分 ¥3,000 (税込)

インフォメーション

CHAMP'S GYM
(チャンプスジム)

〒732-0814
広島県広島市南区
段原南1-10-22
Tel.(082)262-5700
≫Eメールを送る

【営業時間】

定休日 無し
平日 8:30〜22:30
土曜 9:00〜20:00
日曜 13:00〜18:00
祝日 9:00〜18:00

【その他】

駐車場有り

【関連サイト】

≫チャンプスジム旧サイト