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チンニングバー
会員の方からもらったラットプルダウンバーを利用して、天井の梁に取り付けられるチンニングバーを作成しました。
問題は強度ですが、角パイプを斜めにはすかいを入れてプルダウンバーの支点を3か所作って溶接しました。
これでかなり体重の重い方でもぶら下がってOKです。
下にアジャストベンチがあるので、グリップを握りやすくなっています。
是非チャンレンジしてみてください。
棚橋選手2
昨日の約束通り、新日本プロレスの棚橋選手が来ジムされて、たまたま自分も忙しかったので、O君に補助を頼んだところ、ほかの会員さんも含め3名で肩のトレーニングをジャイアントセットで実施していた。
その後、日本人レスラーの人がピーターという広島在住のダンサーの人の紹介でジムに来られて、名前を聞いてみると高橋ゆうじろうといわれてびっくり。
DVDで見る限りかなりの悪役でリングに上がっているが、話をしてみるととてもシャイで、人懐っこい人柄で好感がもてた。こういう人が悪役ということで驚いたが、リングではオールバックで、革ジャンを着て、派手な格好の女性を連れて、邪道、外道をいじめてこにくたらしいと思っていたが、それもこれもファンを盛り上げるためとは！
会員のO君の補助がひどく感激して喜んでおられたらしく明日も東京に帰る前にジムに来られるといっていました。
今日の試合は最初に外人レスラーと組んで、出場されるらしいが、これから日本全国各地をシリーズで回るらしく、体に気を付けて頑張っていただきたいです。
棚橋選手
本日新日本プロレスの試合が広島で開催されます。
その前日の火曜日に新日本プロレスのスター棚橋選手がチャンプスジムにトレーニングに来られました。
宿泊先が広島駅付近ということで歩いて来られたといわれてましたが、膝の状態もあまりよくないので大丈夫かと思いましたが、元気いっぱい練習されてました。
特に２Fにあるプルダウンとローイングマシンのスーパーセットのできるマシンは激しくされていました。
状態は今まで見た中でも非常に厚みもあり、たくましく見えました。
ぼろぼろの彼ですが、ライガーが引退する予定の中で引き続きチャンプスジムに来てもらいたいものです。
本日は再び昼過ぎに来てトレーニングをして下されるということです。
NPCJ広島2019
9月に広島で開催されるNPCJ広島大会まで、残り3か月となりました。
今年で5回目の退会となりますが、昨年日本で初めてプロの大会を開催し、今年はオリンピアアマチュアを東京で開催予定で、年々全国的に広がりを見せています。
そして、IFBBプロの山岸選手がダラスプロで優勝するなど素晴らしい結果を残しています。
チャンプスジムでも山岸選手のプロ大会の画像で簡単なポスターを掲示し、大会参加募集を呼び掛けています。
まだ1度も大会に参加したことのない人は、一生の思い出として、そして、自らの飛躍として思い切って参加してみてはいかがでしょうか？
必ず素晴らしく楽しい思い出となります。
お待ちしております。
2019年7月08日（月）
『NPCJ広島2019』｜大会情報｜コメント （0件） ｜ コメントの投稿
アレックス
以前はよく利用していたアレックスでの大会へ向けての体グレードUP活動を、今年、初めて大会に挑戦されるUさんに試していただきました。
週に1度のペースで体には腹部から膝までの間にベルトを利用して、腹、おしり、太ももに脂肪除去の電流を流し、パッドを使って脚の外側頭の白筋のトレーニングを同時に行っています。
さらにアレックスに８コースある顔をノースのうちの一つ、顔の引き上げとほほの部分に表情筋を鍛えてふっくらとするエクササイズを実施しています。
結構難しいですが、たった1回でも顔の皮膚が張りあがり、引き締まった顔作りに役立っています。
電圧やパターン、電気を流す時間全てアレックス任せで、1コースを設定すると、すべてコンピュータに任せて実施できます。
普段のトレーニングに加えて、トレーニングではカバーしにくいところをアレックスで補うことができます。
是非皆さんもチャレンジしてみてください。
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