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へクスバー
スクワットバーと同時に導入しましたへクスバーですが、これもN君に使用してもらいましたが、特に動作を考える必要もなく、真ん中に乗ってくるので、しゃがんで立つだけでちゃんとスクワットできます。
これも、皆さん是非チャレンジしてみてください。
セーフティスクワットバー
ずいぶん以前より、導入を考えていたがあまりにも長いのでジムには狭いと思っていましたが、今回思い切って導入することにしました。
N君に使用してもらいまし方、最初は戸惑っていましたが、重心が安定し、体が前方に倒れず脇に重さが乗って腰が痛くなく、彼に言わせると今までのスクワットと全然違うとのことでした。
皆さんも是非ご使用下さい。
2018年4月28日(土)
『セーフティスクワットバー』|設備紹介|コメント (0件) | コメントの投稿
ヘックスバー&セーフティスクワットバー
タイトルにもあるように、二つが本日入荷致しました。
とりあえず、置くところがないのでジム奥のスミスマシンの部屋に置いてます。
使ってみたい方は是非ご利用下さい。
2018年4月27日(金)
『ヘックスバー&セーフティスクワットバー』|設備紹介|コメント (0件) | コメントの投稿
スクワットパッド
先のブログのマットと同配で、前にジムで使用していたブラスターがあまりよくなかったので、肘の当たるところが浅いものをボディメーカーから買いました。
あわせてスクワットパッドも買いました。首が圧迫されないので、非常に楽に担げます。
是非皆さん試してみて下さい。
壁マット
女子ロッカーの前にある腰で担いでスクワットマシンの反対側に、床に体をつけて下からパッドを押し上げるとレッグプレスになります。
その際からだが床に当たって結構痛いので、専用のマットを購入しました。
ちょっと大きめですが、頭までおけるのでしっかりと体を包み込みます。使用しないときは壁面に立てかけてハンドルで固定して下さい。
是非チャレンジしてみて下さい。
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