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休日の過ごし方

　

日曜日。

ジムの予定もなく、またオーツーもあまり予約が入ってないときはお休みを頂いております。


そんな、休日。
午前中は爆睡。からの夕方


「RIP　SLYME」


のコンサートのため、厚生年金会館に行ってきました。


リップの曲はよく聞くんですが、


コンサートとなると・・・


完全に気負ってました。


会場に到着すると、やはりその不安が的中。。。


若い女の子が6割。男の子が3割。



そして、残りの1割がおじさん、おばさん。



速いテンポの曲に体がついていきません！

周りのノリノリの雰囲気に取り残されたような・・・



それでも、なんとか知ってる曲になるとわずかに口ずさめる〜



一緒に行った嫁さんは、大満足だったようで。

それだけが、なんとか自分の救いです。



でも、


「また、一緒に何かコンサート行こっ！」


だそうです。


そのときはもう、嫁さんにもノリにもついていけません。。。

2011年6月12日（日）
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大石選手

　 　

調子に乗って、早速経過報告していきたいと思います。


前回の大石選手が2週間くらい前の状態です。


そして、本日の画像は、今日撮影したものです。



違いが分かります？


若干、肌の色が黒く（赤い？）なり、体が絞れているのがお分かりいただけると思います。



この先大会まで、まだまだ厳しいトレーニングを積んで、辛い減量も同時に行っていきます。

本人は本当に辛いと思いますが、見ているこちらとしてはとても楽しみではあります。


その経過は随時アップしていきますので、

みなさん、

ジムで大石選手を見かけたときは、声をかけてあげてください。

2011年6月11日（土）
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大石選手

　 　

当ブログ初の試み！（まだ開設して日が浅いですが。。）


１度やってみたかったんです。


選手の経過をアップしていく企画を。





9月4日（日）九州オープンに初出場される・・・



大石選手！



の、2週間？くらい前の状態です。


もともと、肌の色も白いほうなのですが、まだ全く焼いてません。




現在はというと、タンニングは2回のトレーニング中に1回は行い、身体もしまってきて、若干小さくなった？感もありますが、


大会まで残り約3ヶ月。



ジムでは大石選手の経過を追っていきたいと思います。

2011年6月11日（土）
『大石選手』｜パーソン｜コメント （0件） ｜ コメントの投稿

今後の大会情報

土曜の午後。


午前中の忙しさから一転、雨も止んでほのぼのしてます。


時間もあるので、ちょっと大会情報でも告知したいと思います。



7月24日（日）　　　　JPC新人＆マスターズ（大阪）
9月4日（日）　　　　　NBBF九州オープン（福岡）
9月11日（日）　　　　NBBFミスター全日本（宮崎）
11月12〜13（日）　　WNBFプロ＆アマチュア世界大会
11月20日（日）　　　JPC全日本ナショナルズ（大阪）


たちまち、こんなところです。


大会に出場予定の選手の方々は辛いと思いますが、
がんばっていきましょう！

2011年6月11日（土）
『今後の大会情報』｜大会情報｜コメント （0件） ｜ コメントの投稿

掲示板の答え

　 　

正解は「中野選手」でした。


いきなりこのブログを見た人は何のことかと思われるかもしれませんが。。。



詳しくは、ジムの掲示板をご覧ください。




中野選手。

以前のニューヨークでの大会よりも大きく、メリハリも出てるような感じがします。
今回の大会で、いい結果を残せるよう応援していきましょう！

2011年6月11日（土）
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最近の記事

入会案内

規則正しいトレーニングをすることにより、日増しに体調も秀れ、体重増減の目的も達せられます。
スタミナと活力に満ちた、均整の取れた健康美と力強い体力を獲得出来ることをお約束致します。

【入会金】

共通 ￥5,000 （税別）

※入会をご希望の方は、入会申込書に必要事項を明記し所定の会費を添えてお申し込み下さい。

※一度納入された会費は理由を問わず返却は致しません。

※3ヶ月間休会された場合は再度入会金が必要となります。

【会費】

一般
会員		 男性 ￥6,000 （税別）
女性 ￥5,000 （税別）
学生 ￥4,000 （税別）
昼間
会員		 男性 ￥5,000 （税別）
女性 ￥4,000 （税別）
日曜日会員 ￥2,000 （税別）

※昼間会員は18:00までとなります。

※会費は全て1ヶ月辺りの価格となります。

※入会金及び会費に消費税を加算させて頂きます。

※ビジターは1回 ￥1,000（税込）、シャワーは1回 ￥200（税込）となります。

【タンニング（日焼マシン）】

10回券 ￥15,000 （税込）
5回券 ￥9,000 （税込）
1回
30分		 一般 ￥2,000 （税込）
学生 ￥1,500 （税込）

【スポーツフーズ、ウェア、グッズ】

各種プロティン、アミノ酸、ビタミン、ミネラル等の栄養補助食品や、バギー、スパッツ、Tシャツ、タンクトップ、トレーナー等のボディビル用品を販売しています。

【インストラクター】

森田 茂

  • 1977,1978年度
    JBBFミスター広島
  • 1979,1980年度
    JBBFミスター西日本
  • 1993,1994年度
    NBBFミスター全日本

酸素カプセル

女性やお年寄りの方でも出入りし易く、内側には最高級低反発マットレスを使用していますので、横向きになっても肩に負担がかからず、最高の寝心地をご提供致します。
カプセル内には、LEDライトを標準装備していますので、ゆっくりと読書を楽しむことができます。

【利用料金】

男性 30分 ￥2,000 （税込）
60分 ￥3,000 （税込）
女性 30分 ￥1,000 （税込）
60分 ￥1,500 （税込）
学割 30分 ￥1,500 （税込）
60分 ￥2,000 （税込）
90分 ￥3,000 （税込）
1ヶ月プラン
※1日1回
60分まで		 ￥20,000 （税込）

CHAMP'S GYM会員は半額！

酸素ルーム

主に健康増進に効果が期待でき、酸素ルーム内に入るだけで有酸素運動と同じ効果が期待できます。結果、新陳代謝や基礎代謝が上がり、脂肪燃焼を促進させることが出来ますので、ダイエットやアンチエイジングに効果があります。
また、筋肉や人体の損傷、骨折などで傷ついた細胞を再生するには、多くの酸素を必要とするとされており、高圧の酸素ルームに入る事により、けがの回復促進にも効果があると言われています。
ルーム内は最大で大人３人が同時に入ることができ、TV・エアコンも配備してゆったりとした時間を過ごすことが出来るようになっています。

【利用料金】

30分 ￥2,000 （税込）
60分 ￥3,000 （税込）

※人数は問わず。

エステ機器 ALEX-S

圧倒的なカロリー消費量を誇り、芸能界やスポーツ選手の間でいち早く話題のスリミングマシンがALEX-S。ガラスの電磁気ベッドに寝ているだけで脂肪を燃焼させ（30分寝ているだけで、ジョギング15kmと同等のカロリーを消費するといわれています。）、血液の循環を活発にする効果をもたらします。さらにLEDライトによるカラーセラピー効果で精神・神経・筋肉のバランスを整えて深いリラクゼーション状態に導きます。ダイエットでは欠かせない、皮下脂肪やセルライトにも有効に作用する赤外線まで搭載しており、最新鋭のダイエット・スリミングマシンです！

日本にはまだ導入台数が数少なく、イタリア生まれの最新鋭マシンALEX-S。筋肉を引き締める効果やアンチエイジング作用もあり、顔用の電気刺激（SLIM BODY）と併用して「小顔、リフトアップ」も同時に行なえます。顔のゆるみやたるみは、皮膚の下の筋肉の衰えも大きな要因です。「顔の筋トレ効果」によって、二重あごや頬のたるみ、顔全体のゆるみを改善し、引き締まった若々しい表情を取り戻します。

【利用料金】

男性 30分 ￥3,000 （税込）
60分 ￥5,000 （税込）
女性 30分 ￥2,000 （税込）
60分 ￥3,000 （税込）

インフォメーション

CHAMP'S GYM
（チャンプスジム）

〒732-0814
広島県広島市南区
段原南1-10-22
Tel．（082）262-5700
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【営業時間】

定休日 無し
平日 8:30〜22:30
土曜 9:00〜20:00
日曜 13:00〜18:00
祝日 9:00〜18:00

【その他】

駐車場有り

【関連サイト】

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