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O君5

　 　

いつもいろいろなチャンレンジをしてもらっているO君に、今回はワンハンドアームカールマシンを利用し、ウェイトが自動的に落ちていく形で、ワンハンドショルダープレスをやってもらいました。
ウェイトが足らないので鉄アレイを積み重ねて合計100kgの負荷で実施しました。
すべりが今ひとつでしたが、なかなか良い具合で追い込めました。
皆さんも是非チャレンジしてみて下さい。

2015年12月11日（金）
『O君5』｜パーソン｜コメント （0件） ｜ コメントの投稿

H君6

　 　

昨年の雪辱を見事に果たしミスター広島を獲得したH君がディップス＆プルダウンマシンを反対に使用し、旨のトレーニングをしているのをアップしました。
重い重量は使えませんが、ストレッチ感が強く、バーの向きとしては理想的なディップスだと思います。
是非みなさんも試してみて下さい。

2015年11月30日（月）
『H君6』｜パーソン｜コメント （0件） ｜ コメントの投稿

棚橋選手２

　 　

なんと！今日も来ジムして頂きました。
昨日の試合の疲れも見せず、もくもくとそして、会員さんの写真、サイン攻撃にも笑顔で対応してくれて本当に感謝いたします。ありがとうございました。
明日は山口ということで午前中の短い時間だけになってしまいましたが、2日連続で来ていただけるということは本当に嬉しいことです。
また今後ともよろしくお願い致します。

そして、その棚橋選手と2日連続同行されていたマイケル・エルガン選手。この選手只者ではありません！
腕囲48センチ、胸囲133センチ、脚75センチ、はい！デカイです。そして、ベンチプレスを250kg、スクワットを300kgと今まで見たことも無い重量でもくもくとトレーニングされていました。
やっぱ外人の迫力はすげ〜
そんなエルダー選手、昨日の広島での試合では外国人選手の中で一番目立っていたという報告がありました。
納得です･･･

2015年11月28日（土）
『棚橋選手２』｜パーソン｜コメント （2件） ｜ コメントの投稿

棚橋選手来ジム

　 　

今日も昨日に引き続き突然プロレスラーが来ジムされました。
なんとっ！棚橋選手。
自分、あんまりプロレス詳しくないですが、棚橋選手は知ってます。それくらい有名人！
ジムにいる会員さんはもちろん、FBなどのSNSを見てジムに来られる人など写真やサイン攻めで棚橋選手は満足にトレーニングできなかったかも・・・
今日のグリーンアリーナでの試合がんばってください！

本日の棚橋選手はこちらからご覧下さい。

2015年11月27日（金）
『棚橋選手来ジム』｜パーソン｜コメント （0件） ｜ コメントの投稿

新日本プロレス

　 　

明日グリーンアリーナで試合が開催されるようですが、本日大きな外人が5名トレーニングに来られました。
突然の来ジムだったため、あたふたしてしまいましたが、陽気な外人選手たち、各自勝手にトレーニングされてました。
途中写真撮影などもさせていただきました。嫌がられるかな？と思いましたが、快く応じてもらえました。
しかし、デカイ！日本人のデカイとはレベルが違います。ジムの女性と並ぶと、同じ人間なのか！？と思ってしまうほどでした。
とにもかくにも、明日の試合頑張って欲しいです。
ちなみに写真の大きな選手、ドク・ギャローズという選手でした。

2015年11月26日（木）
『新日本プロレス』｜パーソン｜コメント （0件） ｜ コメントの投稿

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最近の記事

入会案内

規則正しいトレーニングをすることにより、日増しに体調も秀れ、体重増減の目的も達せられます。
スタミナと活力に満ちた、均整の取れた健康美と力強い体力を獲得出来ることをお約束致します。

【入会金】

共通 ￥5,000 （税別）

※入会をご希望の方は、入会申込書に必要事項を明記し所定の会費を添えてお申し込み下さい。

※一度納入された会費は理由を問わず返却は致しません。

※3ヶ月間休会された場合は再度入会金が必要となります。

【会費】

一般
会員		 男性 ￥6,000 （税別）
女性 ￥5,000 （税別）
学生 ￥4,000 （税別）
昼間
会員		 男性 ￥5,000 （税別）
女性 ￥4,000 （税別）
日曜日会員 ￥2,000 （税別）

※昼間会員は18:00までとなります。

※会費は全て1ヶ月辺りの価格となります。

※入会金及び会費に消費税を加算させて頂きます。

※ビジターは1回 ￥1,000（税込）、シャワーは1回 ￥200（税込）となります。

【タンニング（日焼マシン）】

10回券 ￥15,000 （税込）
5回券 ￥9,000 （税込）
1回
30分		 一般 ￥2,000 （税込）
学生 ￥1,500 （税込）

【スポーツフーズ、ウェア、グッズ】

各種プロティン、アミノ酸、ビタミン、ミネラル等の栄養補助食品や、バギー、スパッツ、Tシャツ、タンクトップ、トレーナー等のボディビル用品を販売しています。

【インストラクター】

森田 茂

  • 1977,1978年度
    JBBFミスター広島
  • 1979,1980年度
    JBBFミスター西日本
  • 1993,1994年度
    NBBFミスター全日本

酸素カプセル

女性やお年寄りの方でも出入りし易く、内側には最高級低反発マットレスを使用していますので、横向きになっても肩に負担がかからず、最高の寝心地をご提供致します。
カプセル内には、LEDライトを標準装備していますので、ゆっくりと読書を楽しむことができます。

【利用料金】

男性 30分 ￥2,000 （税込）
60分 ￥3,000 （税込）
女性 30分 ￥1,000 （税込）
60分 ￥1,500 （税込）
学割 30分 ￥1,500 （税込）
60分 ￥2,000 （税込）
90分 ￥3,000 （税込）
1ヶ月プラン
※1日1回
60分まで		 ￥20,000 （税込）

CHAMP'S GYM会員は半額！

酸素ルーム

主に健康増進に効果が期待でき、酸素ルーム内に入るだけで有酸素運動と同じ効果が期待できます。結果、新陳代謝や基礎代謝が上がり、脂肪燃焼を促進させることが出来ますので、ダイエットやアンチエイジングに効果があります。
また、筋肉や人体の損傷、骨折などで傷ついた細胞を再生するには、多くの酸素を必要とするとされており、高圧の酸素ルームに入る事により、けがの回復促進にも効果があると言われています。
ルーム内は最大で大人３人が同時に入ることができ、TV・エアコンも配備してゆったりとした時間を過ごすことが出来るようになっています。

【利用料金】

30分 ￥2,000 （税込）
60分 ￥3,000 （税込）

※人数は問わず。

エステ機器 ALEX-S

圧倒的なカロリー消費量を誇り、芸能界やスポーツ選手の間でいち早く話題のスリミングマシンがALEX-S。ガラスの電磁気ベッドに寝ているだけで脂肪を燃焼させ（30分寝ているだけで、ジョギング15kmと同等のカロリーを消費するといわれています。）、血液の循環を活発にする効果をもたらします。さらにLEDライトによるカラーセラピー効果で精神・神経・筋肉のバランスを整えて深いリラクゼーション状態に導きます。ダイエットでは欠かせない、皮下脂肪やセルライトにも有効に作用する赤外線まで搭載しており、最新鋭のダイエット・スリミングマシンです！

日本にはまだ導入台数が数少なく、イタリア生まれの最新鋭マシンALEX-S。筋肉を引き締める効果やアンチエイジング作用もあり、顔用の電気刺激（SLIM BODY）と併用して「小顔、リフトアップ」も同時に行なえます。顔のゆるみやたるみは、皮膚の下の筋肉の衰えも大きな要因です。「顔の筋トレ効果」によって、二重あごや頬のたるみ、顔全体のゆるみを改善し、引き締まった若々しい表情を取り戻します。

【利用料金】

男性 30分 ￥3,000 （税込）
60分 ￥5,000 （税込）
女性 30分 ￥2,000 （税込）
60分 ￥3,000 （税込）

インフォメーション

CHAMP'S GYM
（チャンプスジム）

〒732-0814
広島県広島市南区
段原南1-10-22
Tel．（082）262-5700
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【営業時間】

定休日 無し
平日 8:30〜22:30
土曜 9:00〜20:00
日曜 13:00〜18:00
祝日 9:00〜18:00

【その他】

駐車場有り

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