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プロテインとシェイカー置場
チャンプスジム2Fのゲルマニウム温浴がある部屋にプロテイン置場とシェイカー置場を設けました。
いつもそれらを持ち帰りするのは面倒かと思いまして作りましたので、利用したい方は名前を必ず記入頂いてご利用下さい。
2014年2月7日(金)
『プロテインとシェイカー置場』|設備紹介|コメント (0件) | コメントの投稿
バイセップスベンチの使い方
先日ワイヤーの後ろに設置したバイセップスベンチ使用方法の応用編です。
写真にもあるように、モデルの網崎さんが三頭筋をバイセップスベンチを使ってトレーニングされています。
使い方次第でこのようにも使えるんですね・・・
皆さんもどうでしょう!?
バイセップスベンチの使い方
2014年2月5日(水)
『バイセップスベンチの使い方』|設備紹介|コメント (0件) | コメントの投稿
バイセップスベンチ
もうお気づきの方も多いかと思いますが、バイセップスベンチをワイヤーの横のところに設置いたしました。
元々はタンニングマシンのある部屋にあったのですが、あまり使われることのないまま今に至ったのですが、会員さんの一声でこちらに移ってきました。
今まで使われてきた方、また戻ってまいりましたのでドンドン使ってやってください!
青汁が飲めるようになりました
現在チャンプスジム内入り口の近くに水素水サーバーがございますが、その上に青汁を置くようにしました。
1包50円で飲んでいただけるようにもしましたので、この機会に青汁を飲んでみませんか?
そもそも青汁とは・・
よろしくお願いします!
2014年1月23日(木)
『青汁が飲めるようになりました』|設備紹介|コメント (0件) | コメントの投稿
ローイングマシン
まるでボートを漕いでいるかのような動きで、全身運動の出来るローイングマシンをオーツーチャンプに設置しました。
このマシン、10分くらいまじめに漕いでいるとホント疲れます。
相当の有酸素運動になるんではないでしょうか?
どんなものかというと、ちょっと前までチャンプスジムに入って上を見上げてもらったら、天井に逆さまにつけてたやつです。
そうです。あれです。
やってみたい方は是非オーツーチャンプへ足をお運び下さい。
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