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エルガン選手

　

新日本プロレスの試合の前に誰か選手が来るかな？と思っていると、前回も来てくれたカナダ人のエルガンが久しぶりに来てくれた。
とても気さくでフレンドリーな彼だが、試合となると人が変わったようになる。
内藤選手との壮絶な試合を見たが本当にすごかった。
ウェイトトレーニングがとても好きでベンチプレス300キロを上げるらしい。相変わらず腰も低く好感が持てる。棚橋君は今日は東京で、明日当日入りするとのことであった。

2017年9月15日（金）
『エルガン選手』｜パーソン｜コメント （0件） ｜ コメントの投稿

リストカール＆リバース

　 　

既に紹介したヒップス足すとのマシンに軸をつけて、それに左右両手で持てる簡単なハンドルをつけることによって、リストカールとリバースが出来るようにしました。
ウェイトをつけると結構大変ですが、カーフレイズのように膝で補助もできて追い込むことも出来ます。
是非チャレンジしてみて下さい！

2017年9月09日（土）
『リストカール＆リバース』｜設備紹介｜コメント （0件） ｜ コメントの投稿

スタッフシャツ

　 　

大会用のポロシャツが完成しました。
今回は山岸選手の笑顔が素敵なポージングで、大きくスタッフの抜き文字が入っています。
カラーはイエローでどこにいえても良く分かります。
非売品なので絶対に手に入りません。
欲しい人は来年の大会スタッフを希望して下さい。
決まれば来年手に入れることが出来ます。

2017年9月09日（土）
『スタッフシャツ』｜日記｜コメント （0件） ｜ コメントの投稿

トウレイズ

　

以前ブログで紹介した女子ロッカー内にあるクランチとレッグレイズがいっぺんにできるマシンで前けい骨筋を鍛える軸を取付けた旨をさらに進化させて、ジムの入口にある、これも胸と肩をいっぺんに鍛えることが出来るマシンのイスの下に、簡単な前けい骨筋を鍛える器具を設置しました。
ただ、イスの幅が狭いため脚が落ちそうになるので、片足で実施してもいいです。
もう少し改良の余地があると思いますが、手軽に出来るので是非チャレンジしてみて下さい。

2017年9月08日（金）
『トウレイズ』｜設備紹介｜コメント （0件） ｜ コメントの投稿

シーテッドカーフレイズ

　 　

以前より考えてはいたが、女性の方がやってみたら出来たといわれたので、ヒップスラストマシンを利用して、少し改良を加えてやってみました。
シーテッドカーフレイズマシン！！
下にプレートを2枚置いてストップバーを高くして、さらにストップバーを取り易くしてみると、ほとんど完璧に近い形で出来ましたが、やはり女性サイズで男性は難しいと思います。
男性はカイザのシーテッドカーフレイズマシンを使用して下さい。

2017年9月01日（金）
『シーテッドカーフレイズ』｜設備紹介｜コメント （0件） ｜ コメントの投稿

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最近の記事

入会案内

規則正しいトレーニングをすることにより、日増しに体調も秀れ、体重増減の目的も達せられます。
スタミナと活力に満ちた、均整の取れた健康美と力強い体力を獲得出来ることをお約束致します。

【入会金】

共通 ￥5,000 （税別）

※入会をご希望の方は、入会申込書に必要事項を明記し所定の会費を添えてお申し込み下さい。

※一度納入された会費は理由を問わず返却は致しません。

※3ヶ月間休会された場合は再度入会金が必要となります。

【会費】

一般
会員		 男性 ￥6,000 （税別）
女性 ￥5,000 （税別）
学生 ￥4,000 （税別）
昼間
会員		 男性 ￥5,000 （税別）
女性 ￥4,000 （税別）
日曜日会員 ￥2,000 （税別）

※昼間会員は18:00までとなります。

※会費は全て1ヶ月辺りの価格となります。

※入会金及び会費に消費税を加算させて頂きます。

※ビジターは1回 ￥1,000（税込）、シャワーは1回 ￥200（税込）となります。

【タンニング（日焼マシン）】

10回券 ￥15,000 （税込）
5回券 ￥9,000 （税込）
1回
30分		 一般 ￥2,000 （税込）
学生 ￥1,500 （税込）

【スポーツフーズ、ウェア、グッズ】

各種プロティン、アミノ酸、ビタミン、ミネラル等の栄養補助食品や、バギー、スパッツ、Tシャツ、タンクトップ、トレーナー等のボディビル用品を販売しています。

【インストラクター】

森田 茂

  • 1977,1978年度
    JBBFミスター広島
  • 1979,1980年度
    JBBFミスター西日本
  • 1993,1994年度
    NBBFミスター全日本

酸素カプセル

女性やお年寄りの方でも出入りし易く、内側には最高級低反発マットレスを使用していますので、横向きになっても肩に負担がかからず、最高の寝心地をご提供致します。
カプセル内には、LEDライトを標準装備していますので、ゆっくりと読書を楽しむことができます。

【利用料金】

男性 30分 ￥2,000 （税込）
60分 ￥3,000 （税込）
女性 30分 ￥1,000 （税込）
60分 ￥1,500 （税込）
学割 30分 ￥1,500 （税込）
60分 ￥2,000 （税込）
90分 ￥3,000 （税込）
1ヶ月プラン
※1日1回
60分まで		 ￥20,000 （税込）

CHAMP'S GYM会員は半額！

酸素ルーム

主に健康増進に効果が期待でき、酸素ルーム内に入るだけで有酸素運動と同じ効果が期待できます。結果、新陳代謝や基礎代謝が上がり、脂肪燃焼を促進させることが出来ますので、ダイエットやアンチエイジングに効果があります。
また、筋肉や人体の損傷、骨折などで傷ついた細胞を再生するには、多くの酸素を必要とするとされており、高圧の酸素ルームに入る事により、けがの回復促進にも効果があると言われています。
ルーム内は最大で大人３人が同時に入ることができ、TV・エアコンも配備してゆったりとした時間を過ごすことが出来るようになっています。

【利用料金】

30分 ￥2,000 （税込）
60分 ￥3,000 （税込）

※人数は問わず。

エステ機器 ALEX-S

圧倒的なカロリー消費量を誇り、芸能界やスポーツ選手の間でいち早く話題のスリミングマシンがALEX-S。ガラスの電磁気ベッドに寝ているだけで脂肪を燃焼させ（30分寝ているだけで、ジョギング15kmと同等のカロリーを消費するといわれています。）、血液の循環を活発にする効果をもたらします。さらにLEDライトによるカラーセラピー効果で精神・神経・筋肉のバランスを整えて深いリラクゼーション状態に導きます。ダイエットでは欠かせない、皮下脂肪やセルライトにも有効に作用する赤外線まで搭載しており、最新鋭のダイエット・スリミングマシンです！

日本にはまだ導入台数が数少なく、イタリア生まれの最新鋭マシンALEX-S。筋肉を引き締める効果やアンチエイジング作用もあり、顔用の電気刺激（SLIM BODY）と併用して「小顔、リフトアップ」も同時に行なえます。顔のゆるみやたるみは、皮膚の下の筋肉の衰えも大きな要因です。「顔の筋トレ効果」によって、二重あごや頬のたるみ、顔全体のゆるみを改善し、引き締まった若々しい表情を取り戻します。

【利用料金】

男性 30分 ￥3,000 （税込）
60分 ￥5,000 （税込）
女性 30分 ￥2,000 （税込）
60分 ￥3,000 （税込）

インフォメーション

CHAMP'S GYM
（チャンプスジム）

〒732-0814
広島県広島市南区
段原南1-10-22
Tel．（082）262-5700
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【営業時間】

定休日 無し
平日 8:30〜22:30
土曜 9:00〜20:00
日曜 13:00〜18:00
祝日 9:00〜18:00

【その他】

駐車場有り

【関連サイト】

≫チャンプスジム旧サイト