ブログ
ヒップスラストマシン
おそらく世界初?
ヒップスラストマシンを作ってみました。
最近女性を中心に以前よりアスリートが体幹トレーニングとして取り入れていた、バーベルを使ってのヒップスラスト。
ジムはスミスマシンを利用しての動作があまり上手く出来ないので、狭いジムのマシンを10台あまり少しずつ寄せて、20〜30センチスペースをつくって設置しました。
出入りを少し難しいですが、体を横向きにするとなんとか入りますが、上下の動きはよく、ウェイトも簡単につけることができます。
あとはその人の努力次第です。
次は2Fのトレーニングスペースを充実させようとおもいます。
2017年8月16日(水)
『ヒップスラストマシン』|設備紹介|コメント (0件) | コメントの投稿
新日本プロレス
9月16日の新日本プロレスの試合について獣神サンダーライガーから電話があり、広島は当日入りで、その前のタイガーマスクとともにシンガポールでイベントがあり、どうもジムには寄れないとのことでした。
そのかわり、棚橋君とか北村君とかにジムに行くように呼びかけるとのことだったので、もしかしたらジムに来られるかもしれません。
プロレスファンの人は是非この機会に選手に会いに来て見て下さい。
お楽しみに!
ジムがでました!
先日のジン・ぷろたんセミナー終了後、なにやら撮影しているな〜っと思っていたのですが、本日こちらにアップされてました。
客観的に見ても、狭い。。。ハードコアといってもらえて救われました。
今後ともよろしくお願い致します。
月別表示
- 2021年02月の記事
- 2021年01月の記事
- 2020年11月の記事
- 2020年10月の記事
- 2020年09月の記事
- 2020年07月の記事
- 2020年06月の記事
- 2020年05月の記事
- 2020年04月の記事
- 2020年03月の記事
- 2020年02月の記事
- 2020年01月の記事
- 2019年12月の記事
- 2019年11月の記事
- 2019年10月の記事
- 2019年09月の記事
- 2019年08月の記事
- 2019年07月の記事
- 2019年06月の記事
- 2019年05月の記事
- 2019年04月の記事
- 2019年03月の記事
- 2019年02月の記事
- 2019年01月の記事
- 2018年12月の記事
- 2018年11月の記事
- 2018年10月の記事
- 2018年09月の記事
- 2018年08月の記事
- 2018年07月の記事
- 2018年06月の記事
- 2018年05月の記事
- 2018年04月の記事
- 2018年03月の記事
- 2018年02月の記事
- 2018年01月の記事
- 2017年12月の記事
- 2017年11月の記事
- 2017年10月の記事
- 2017年09月の記事
- 2017年08月の記事
- 2017年07月の記事
- 2017年06月の記事
- 2017年05月の記事
- 2017年04月の記事
- 2017年03月の記事
- 2017年02月の記事
- 2017年01月の記事
- 2016年12月の記事
- 2016年11月の記事
- 2016年10月の記事
- 2016年09月の記事
- 2016年08月の記事
- 2016年07月の記事
- 2016年06月の記事
- 2016年05月の記事
- 2016年04月の記事
- 2016年03月の記事
- 2016年02月の記事
- 2016年01月の記事
- 2015年12月の記事
- 2015年11月の記事
- 2015年10月の記事
- 2015年09月の記事
- 2015年08月の記事
- 2015年07月の記事
- 2015年06月の記事
- 2015年05月の記事
- 2015年04月の記事
- 2015年03月の記事
- 2015年02月の記事
- 2015年01月の記事
- 2014年12月の記事
- 2014年11月の記事
- 2014年10月の記事
- 2014年09月の記事
- 2014年08月の記事
- 2014年07月の記事
- 2014年06月の記事
- 2014年05月の記事
- 2014年04月の記事
- 2014年03月の記事
- 2014年02月の記事
- 2014年01月の記事
- 2013年12月の記事
- 2013年11月の記事
- 2013年10月の記事
- 2013年09月の記事
- 2013年08月の記事
- 2013年07月の記事
- 2013年06月の記事
- 2013年05月の記事
- 2013年04月の記事
- 2013年03月の記事
- 2013年02月の記事
- 2013年01月の記事
- 2012年12月の記事
- 2012年11月の記事
- 2012年10月の記事
- 2012年09月の記事
- 2012年08月の記事
- 2012年07月の記事
- 2012年06月の記事
- 2012年05月の記事
- 2012年04月の記事
- 2012年03月の記事
- 2012年02月の記事
- 2012年01月の記事
- 2011年12月の記事
- 2011年11月の記事
- 2011年10月の記事
- 2011年09月の記事
- 2011年08月の記事
- 2011年07月の記事
- 2011年06月の記事
最近の記事
- 2021年2月22日(月)
アームカールマシン - 2021年1月29日(金)
新しいマシン - 2020年11月21日(土)
レッグエクステンション - 2020年10月1日(木)
棚橋選手 - 2020年9月16日(水)
Hさん