ブログ

オバマ

　 　

アメリカのオバマ大統領の広島への27日の歴史的訪問をうけ、この記念すべき同じ27日に生まれたノアの名前をオバマと改名することにしました。
黒い模様があることもあり、なんとなく顔もオバマ大統領に似ているようで、皆さんもオバマと呼んでください。
そして、先日会員のYさんが東京観光で浅草に行かれた折に、犬の服を買ってきて下さいました。夏らしい祭りの柄でとてもよく似合っています。ありがとうございました。

話は変わって２Fのオーツーの入口玄関脇においてある、名前は分かりませんが、コンビニであまりにも赤い色で鮮やかだったのでつい買ってしまった花がそのまま置いたところ、今年も色鮮やかな花を咲かせていました。
生命の強さと月日の経つ早さをつくづく感じさせてくれました。

2016年5月13日（金）
『オバマ』｜ペット｜コメント （0件） ｜ コメントの投稿

インクラインフライマシン

　 　

ノーチラスマシンの握らないタイプのインクラインフライマシンを応用して、丸パッドの端っこのカラー部に丸棒を溶接して、シーテッドのワンハンドカールが簡単に出来るようにしました。
伸ばしても、まげても全く負荷が逃げず、へたなアームカールマシンより良いです。
ただ、溶接が上手く出来ず、重い重量のときは丸棒が折れるかもしれないので、ご注意下さい。

2016年5月10日（火）
『インクラインフライマシン』｜設備紹介｜コメント （0件） ｜ コメントの投稿

テッカのアドバンスチェストプレス

　 　

これも以前より気になっていたイタリアのテッカのアドバンスチェストプレスの水平グリップの下に、内側に傾いた短いグリップを取付けました。
これにより、今まで外側に向いていたグリップが内側に入り、胸がギュッと締め付けられ、筋収縮が多くなり、胸の発達に大きな効果を及ぼすと思われます。
ただ、初めてされるときは広げたときに大きなストレッチがかかると思いますので、木をつけて動作して下さい。

2016年5月06日（金）
『テッカのアドバンスチェストプレス』｜設備紹介｜コメント （0件） ｜ コメントの投稿

プレスできるよう

　 　

Tバーローの胸当て取付けのならびにあるハンマーのデクラインローに、やはり以前より考えていた、さかさまに座ってプレスを出来るようにバーを取付けてみました。
実際にやってみるととても不思議な感覚でふらふらする動きをコントロールする必要があり、いろいろ筋肉が働くのではないでしょうか。
たまたま材料が出来たので、なんとか完成しました。
また次に新たなマシンを取り上げて生きたいと思います。

2016年5月02日（月）
『プレスできるよう』｜設備紹介｜コメント （0件） ｜ コメントの投稿

Tバーローイングマシン

　 　

ジムのランニングマシンのある部屋の、あまり使われてないウェイトスタック式のTバーローイングマシンですが、たまに使用しているのを見ると、カナリ腰の反動でウェイトを持ち上げて背中に効いて内容なので、体をパッドで固定し、しっかりと背中で引けるようにしました。
着脱式なので、使用しない場合は外して以前と同じように動作できます。少し出入りは窮屈ですが、しっかりとパッドが胸にあたり腰の負担もなく良い感じです。
レッツチャレンジ！

2016年5月02日（月）
『Tバーローイングマシン』｜設備紹介｜コメント （0件） ｜ コメントの投稿

月別表示

最近の記事

入会案内

規則正しいトレーニングをすることにより、日増しに体調も秀れ、体重増減の目的も達せられます。
スタミナと活力に満ちた、均整の取れた健康美と力強い体力を獲得出来ることをお約束致します。

【入会金】

共通 ￥5,000 （税別）

※入会をご希望の方は、入会申込書に必要事項を明記し所定の会費を添えてお申し込み下さい。

※一度納入された会費は理由を問わず返却は致しません。

※3ヶ月間休会された場合は再度入会金が必要となります。

【会費】

一般
会員		 男性 ￥6,000 （税別）
女性 ￥5,000 （税別）
学生 ￥4,000 （税別）
昼間
会員		 男性 ￥5,000 （税別）
女性 ￥4,000 （税別）
日曜日会員 ￥2,000 （税別）

※昼間会員は18:00までとなります。

※会費は全て1ヶ月辺りの価格となります。

※入会金及び会費に消費税を加算させて頂きます。

※ビジターは1回 ￥1,000（税込）、シャワーは1回 ￥200（税込）となります。

【タンニング（日焼マシン）】

10回券 ￥15,000 （税込）
5回券 ￥9,000 （税込）
1回
30分		 一般 ￥2,000 （税込）
学生 ￥1,500 （税込）

【スポーツフーズ、ウェア、グッズ】

各種プロティン、アミノ酸、ビタミン、ミネラル等の栄養補助食品や、バギー、スパッツ、Tシャツ、タンクトップ、トレーナー等のボディビル用品を販売しています。

【インストラクター】

森田 茂

  • 1977,1978年度
    JBBFミスター広島
  • 1979,1980年度
    JBBFミスター西日本
  • 1993,1994年度
    NBBFミスター全日本

酸素カプセル

女性やお年寄りの方でも出入りし易く、内側には最高級低反発マットレスを使用していますので、横向きになっても肩に負担がかからず、最高の寝心地をご提供致します。
カプセル内には、LEDライトを標準装備していますので、ゆっくりと読書を楽しむことができます。

【利用料金】

男性 30分 ￥2,000 （税込）
60分 ￥3,000 （税込）
女性 30分 ￥1,000 （税込）
60分 ￥1,500 （税込）
学割 30分 ￥1,500 （税込）
60分 ￥2,000 （税込）
90分 ￥3,000 （税込）
1ヶ月プラン
※1日1回
60分まで		 ￥20,000 （税込）

CHAMP'S GYM会員は半額！

酸素ルーム

主に健康増進に効果が期待でき、酸素ルーム内に入るだけで有酸素運動と同じ効果が期待できます。結果、新陳代謝や基礎代謝が上がり、脂肪燃焼を促進させることが出来ますので、ダイエットやアンチエイジングに効果があります。
また、筋肉や人体の損傷、骨折などで傷ついた細胞を再生するには、多くの酸素を必要とするとされており、高圧の酸素ルームに入る事により、けがの回復促進にも効果があると言われています。
ルーム内は最大で大人３人が同時に入ることができ、TV・エアコンも配備してゆったりとした時間を過ごすことが出来るようになっています。

【利用料金】

30分 ￥2,000 （税込）
60分 ￥3,000 （税込）

※人数は問わず。

エステ機器 ALEX-S

圧倒的なカロリー消費量を誇り、芸能界やスポーツ選手の間でいち早く話題のスリミングマシンがALEX-S。ガラスの電磁気ベッドに寝ているだけで脂肪を燃焼させ（30分寝ているだけで、ジョギング15kmと同等のカロリーを消費するといわれています。）、血液の循環を活発にする効果をもたらします。さらにLEDライトによるカラーセラピー効果で精神・神経・筋肉のバランスを整えて深いリラクゼーション状態に導きます。ダイエットでは欠かせない、皮下脂肪やセルライトにも有効に作用する赤外線まで搭載しており、最新鋭のダイエット・スリミングマシンです！

日本にはまだ導入台数が数少なく、イタリア生まれの最新鋭マシンALEX-S。筋肉を引き締める効果やアンチエイジング作用もあり、顔用の電気刺激（SLIM BODY）と併用して「小顔、リフトアップ」も同時に行なえます。顔のゆるみやたるみは、皮膚の下の筋肉の衰えも大きな要因です。「顔の筋トレ効果」によって、二重あごや頬のたるみ、顔全体のゆるみを改善し、引き締まった若々しい表情を取り戻します。

【利用料金】

男性 30分 ￥3,000 （税込）
60分 ￥5,000 （税込）
女性 30分 ￥2,000 （税込）
60分 ￥3,000 （税込）

インフォメーション

CHAMP'S GYM
（チャンプスジム）

〒732-0814
広島県広島市南区
段原南1-10-22
Tel．（082）262-5700
≫Eメールを送る

【営業時間】

定休日 無し
平日 8:30〜22:30
土曜 9:00〜20:00
日曜 13:00〜18:00
祝日 9:00〜18:00

【その他】

駐車場有り

【関連サイト】

≫チャンプスジム旧サイト