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ガッシャン禁止

　

昨日各々のマシンにガッシャン禁止の張り紙を貼りました。
お気づきになられましたでしょうか？？

最近マシントレーニングのセットの最後に力を抜いてウェイトをガッシャンと落とすケースが増えているように見られますが、一番大事な最後のレップスで負荷が掛からないことによってそのセットを全く台無しになってしまいます。なおかつ器具の破損につながります。
最後まで力を抜かずにセットをやりきりましょう！

2015年11月26日（木）
『ガッシャン禁止』｜設備紹介｜コメント （0件） ｜ コメントの投稿

今日も

　 　

今日も快調に飛ばしているO君が背中のトレーニングでフレックスローでウェイトを１６０ｋｇを5回軽く引いていました。
恐ろしい。。。

そして朝から冷え込んできたのでネコのコアラに防寒着を着せてやりました。フードをかぶせると急におとなしくなります。
かわいい。

2015年11月25日（水）
『今日も』｜日記｜コメント （0件） ｜ コメントの投稿

ウェイトを追加するやつ

　 　

マシンでのトレーニングの際、既存の重量よりも負荷をかける場合に使用するツール（すいません、名前が分かりません。。。）があります。
が、今まで使ったら使いっぱなしであったため、使用する機会が多いであろう、レッグプレスやレッグエクステンションのマシンに置くところを設けました。
使用後は必ずこの場所に置いておいてください。

2015年11月25日（水）
『ウェイトを追加するやつ』｜設備紹介｜コメント （0件） ｜ コメントの投稿

社内報？

　

ジム会員の守田さんと三浦さん。
写真をご覧いただければ1度は見た顔かもしれませんが、マツダの社員の方です。
風貌は何者！？と思われるかもしれませんが・・・笑

で、この度マツダの社内報？に我がチャンプスジムが紹介されました。
感動的な文章と和気藹々とした写真、トレーニングしている写真とたくさん掲載していただきありがとうございます。
これでマツダの写真の方も1度は足を運びたくなるはずっ！！
（この記事を見て入会される際は是非特典をつけさせて下さい！）

何はともあれ、こうしてジムの存在がたくさんの目に触れるということは大変ありがたいことですし、トレーニングを通して肉体的な成長はもちろん、精神的な成長も期待できますんで、是非この機会に1度足を運んでみて下さい！

2015年11月12日（木）
『社内報？』｜日記｜コメント （0件） ｜ コメントの投稿

山岸プロ

　

先ほど山岸プロから日本に無事到着しましたとの連絡が電話でありました。
今回はスケジュール的に広島へ来られるということは難しいで残念ですが、来年は必ずチャンプスジムに行きますとのお言葉を頂けたので期待して待ちましょう！

今年のオリンピアはご存知かと思われますが、過去最高の3位！
来年は絶対に優勝します！との決意も聞くことが出来て、本当に来年が楽しみです。

ここで改めて山岸プロの日本でのスケジュールですが、こちらよりご確認頂ければと思います。

2015年11月12日（木）
『山岸プロ』｜パーソン｜コメント （0件） ｜ コメントの投稿

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最近の記事

入会案内

規則正しいトレーニングをすることにより、日増しに体調も秀れ、体重増減の目的も達せられます。
スタミナと活力に満ちた、均整の取れた健康美と力強い体力を獲得出来ることをお約束致します。

【入会金】

共通 ￥5,000 （税別）

※入会をご希望の方は、入会申込書に必要事項を明記し所定の会費を添えてお申し込み下さい。

※一度納入された会費は理由を問わず返却は致しません。

※3ヶ月間休会された場合は再度入会金が必要となります。

【会費】

一般
会員		 男性 ￥6,000 （税別）
女性 ￥5,000 （税別）
学生 ￥4,000 （税別）
昼間
会員		 男性 ￥5,000 （税別）
女性 ￥4,000 （税別）
日曜日会員 ￥2,000 （税別）

※昼間会員は18:00までとなります。

※会費は全て1ヶ月辺りの価格となります。

※入会金及び会費に消費税を加算させて頂きます。

※ビジターは1回 ￥1,000（税込）、シャワーは1回 ￥200（税込）となります。

【タンニング（日焼マシン）】

10回券 ￥15,000 （税込）
5回券 ￥9,000 （税込）
1回
30分		 一般 ￥2,000 （税込）
学生 ￥1,500 （税込）

【スポーツフーズ、ウェア、グッズ】

各種プロティン、アミノ酸、ビタミン、ミネラル等の栄養補助食品や、バギー、スパッツ、Tシャツ、タンクトップ、トレーナー等のボディビル用品を販売しています。

【インストラクター】

森田 茂

  • 1977,1978年度
    JBBFミスター広島
  • 1979,1980年度
    JBBFミスター西日本
  • 1993,1994年度
    NBBFミスター全日本

酸素カプセル

女性やお年寄りの方でも出入りし易く、内側には最高級低反発マットレスを使用していますので、横向きになっても肩に負担がかからず、最高の寝心地をご提供致します。
カプセル内には、LEDライトを標準装備していますので、ゆっくりと読書を楽しむことができます。

【利用料金】

男性 30分 ￥2,000 （税込）
60分 ￥3,000 （税込）
女性 30分 ￥1,000 （税込）
60分 ￥1,500 （税込）
学割 30分 ￥1,500 （税込）
60分 ￥2,000 （税込）
90分 ￥3,000 （税込）
1ヶ月プラン
※1日1回
60分まで		 ￥20,000 （税込）

CHAMP'S GYM会員は半額！

酸素ルーム

主に健康増進に効果が期待でき、酸素ルーム内に入るだけで有酸素運動と同じ効果が期待できます。結果、新陳代謝や基礎代謝が上がり、脂肪燃焼を促進させることが出来ますので、ダイエットやアンチエイジングに効果があります。
また、筋肉や人体の損傷、骨折などで傷ついた細胞を再生するには、多くの酸素を必要とするとされており、高圧の酸素ルームに入る事により、けがの回復促進にも効果があると言われています。
ルーム内は最大で大人３人が同時に入ることができ、TV・エアコンも配備してゆったりとした時間を過ごすことが出来るようになっています。

【利用料金】

30分 ￥2,000 （税込）
60分 ￥3,000 （税込）

※人数は問わず。

エステ機器 ALEX-S

圧倒的なカロリー消費量を誇り、芸能界やスポーツ選手の間でいち早く話題のスリミングマシンがALEX-S。ガラスの電磁気ベッドに寝ているだけで脂肪を燃焼させ（30分寝ているだけで、ジョギング15kmと同等のカロリーを消費するといわれています。）、血液の循環を活発にする効果をもたらします。さらにLEDライトによるカラーセラピー効果で精神・神経・筋肉のバランスを整えて深いリラクゼーション状態に導きます。ダイエットでは欠かせない、皮下脂肪やセルライトにも有効に作用する赤外線まで搭載しており、最新鋭のダイエット・スリミングマシンです！

日本にはまだ導入台数が数少なく、イタリア生まれの最新鋭マシンALEX-S。筋肉を引き締める効果やアンチエイジング作用もあり、顔用の電気刺激（SLIM BODY）と併用して「小顔、リフトアップ」も同時に行なえます。顔のゆるみやたるみは、皮膚の下の筋肉の衰えも大きな要因です。「顔の筋トレ効果」によって、二重あごや頬のたるみ、顔全体のゆるみを改善し、引き締まった若々しい表情を取り戻します。

【利用料金】

男性 30分 ￥3,000 （税込）
60分 ￥5,000 （税込）
女性 30分 ￥2,000 （税込）
60分 ￥3,000 （税込）

インフォメーション

CHAMP'S GYM
（チャンプスジム）

〒732-0814
広島県広島市南区
段原南1-10-22
Tel．（082）262-5700
≫Eメールを送る

【営業時間】

定休日 無し
平日 8:30〜22:30
土曜 9:00〜20:00
日曜 13:00〜18:00
祝日 9:00〜18:00

【その他】

駐車場有り

【関連サイト】

≫チャンプスジム旧サイト