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ジム内の額縁

　

暑っいすね〜


汗をかくために、今日はあえて昼もエアコンをつけてません！


ご要望があればつけますが・・・



本日は、ジム内の壁の至る所にある、外人ムキムキマッチョの額縁の写真を、ジムの会員の方に変更していることを報告します。



大会まであと少しの人や、大会後の人、まだ大会までに数ヶ月ある人など、身体の仕上がりにばらつきはありますが、


将来、過去の自分をその額縁をみて確認してもらったときに、



「あの頃は○○だったな〜」



なんて思っていただければと。。



とりあえず、写真は

後東選手（左）、大石選手です。

2011年6月24日（金）
『ジム内の額縁』｜日記｜コメント （2件） ｜ コメントの投稿

暑い

ここにきて、毎日ムシムシ暑いっすね〜


7月のあたまから！と、予定していた冷房も昨日から効かせてます。


ただでさえ、ジムの中は男の熱気で暑いのに・・・


冷房のおかげで涼しく、快適にトレーニングしていただけると思います。


そして、これが７・８月の猛暑日になると冷房がオチルということなので

今日は室外機を、なんとか涼しく保つための工夫を施したんですが、

うまくいくかどうか・・・


不安です。

2011年6月23日（木）
『暑い』｜日記｜コメント （1件） ｜ コメントの投稿

妊娠

　 　

我がジムには８匹のペットがいます。


なかでも「ブタ子」と「チュー太」は抜群の人気です。


通行人が思わず止まってナデナデしたくなるくらい。。。


まぁ、僕は「チュー太」派なんですが。

そんなことはどーでもいいですが、



この度、「ブタ子」が妊娠しました。
※ブタ子は写真で白黒の服を着ている方です。



あの小さな身体で大丈夫なのでしょうか？



見守っていきたいと思います。



2011年6月22日（水）
『妊娠』｜ペット｜コメント （0件） ｜ コメントの投稿

リカルド

　 　

会員紹介第？段！


今日はリカルド。


日系？よく分かりませんが、２・３ヶ月前に入会していただいて、僕がはじめからちゃんとヘルプについているので、

彼の努力する姿やら、性格やら身体の変化はよく分かります。


日本に来て何年だったかな？
早口でしゃべると伝わりません。難しい単語も伝わりません。
逆に、変なイントネーションの日本語でしゃべってくるので、理解するのに時間がかかります。擬音もとても多いです。



でも、表情やらジェスチャーでなんとかお互いがコミュニケーション取れることが、なんかすごく楽しい。。


年齢も、よー分かりません。近いとは思います。
フルネームも、よー分かりません。
「リカルド・○○○○・○○○○」って、言ってたような。。



分からんことが、たくさんある彼とでもジムに来れば、原監督みたいなタッチで挨拶しますし、フレンドリーに話もします。



そんなリカルドですが、今はまだ身体も出来上がっていませんが、このまま


真剣に


トレーニングを続ければ、将来すごい身体になるのではっ！？


と、思わせるくらい毎回まじめに、黙々とトレーニングしてます。


みなさんも、ふとした時にリカルドに目線を向けてみてください。
少し、腕やら肩が大きくなっているような、いないような感じになってます。

2011年6月21日（火）
『リカルド』｜パーソン｜コメント （0件） ｜ コメントの投稿

後東選手

　 　

大会まであと２ヶ月ちょっと。。


いろんな選手の大会までの経過報告をシリーズ化した、今日はチャンピオン後東選手。


周りを寄せ付けないオーラを発しながら、ストイックにトレーニングされている後東選手を、むりやり捕まえて写真撮影させていただきました。


最近はタンニングも徐々に行われており、以前よりも迫力が増したような・・・


2011年6月20日（月）
『後東選手』｜パーソン｜コメント （0件） ｜ コメントの投稿

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最近の記事

入会案内

規則正しいトレーニングをすることにより、日増しに体調も秀れ、体重増減の目的も達せられます。
スタミナと活力に満ちた、均整の取れた健康美と力強い体力を獲得出来ることをお約束致します。

【入会金】

共通 ￥5,000 （税別）

※入会をご希望の方は、入会申込書に必要事項を明記し所定の会費を添えてお申し込み下さい。

※一度納入された会費は理由を問わず返却は致しません。

※3ヶ月間休会された場合は再度入会金が必要となります。

【会費】

一般
会員		 男性 ￥6,000 （税別）
女性 ￥5,000 （税別）
学生 ￥4,000 （税別）
昼間
会員		 男性 ￥5,000 （税別）
女性 ￥4,000 （税別）
日曜日会員 ￥2,000 （税別）

※昼間会員は18:00までとなります。

※会費は全て1ヶ月辺りの価格となります。

※入会金及び会費に消費税を加算させて頂きます。

※ビジターは1回 ￥1,000（税込）、シャワーは1回 ￥200（税込）となります。

【タンニング（日焼マシン）】

10回券 ￥15,000 （税込）
5回券 ￥9,000 （税込）
1回
30分		 一般 ￥2,000 （税込）
学生 ￥1,500 （税込）

【スポーツフーズ、ウェア、グッズ】

各種プロティン、アミノ酸、ビタミン、ミネラル等の栄養補助食品や、バギー、スパッツ、Tシャツ、タンクトップ、トレーナー等のボディビル用品を販売しています。

【インストラクター】

森田 茂

  • 1977,1978年度
    JBBFミスター広島
  • 1979,1980年度
    JBBFミスター西日本
  • 1993,1994年度
    NBBFミスター全日本

酸素カプセル

女性やお年寄りの方でも出入りし易く、内側には最高級低反発マットレスを使用していますので、横向きになっても肩に負担がかからず、最高の寝心地をご提供致します。
カプセル内には、LEDライトを標準装備していますので、ゆっくりと読書を楽しむことができます。

【利用料金】

男性 30分 ￥2,000 （税込）
60分 ￥3,000 （税込）
女性 30分 ￥1,000 （税込）
60分 ￥1,500 （税込）
学割 30分 ￥1,500 （税込）
60分 ￥2,000 （税込）
90分 ￥3,000 （税込）
1ヶ月プラン
※1日1回
60分まで		 ￥20,000 （税込）

CHAMP'S GYM会員は半額！

酸素ルーム

主に健康増進に効果が期待でき、酸素ルーム内に入るだけで有酸素運動と同じ効果が期待できます。結果、新陳代謝や基礎代謝が上がり、脂肪燃焼を促進させることが出来ますので、ダイエットやアンチエイジングに効果があります。
また、筋肉や人体の損傷、骨折などで傷ついた細胞を再生するには、多くの酸素を必要とするとされており、高圧の酸素ルームに入る事により、けがの回復促進にも効果があると言われています。
ルーム内は最大で大人３人が同時に入ることができ、TV・エアコンも配備してゆったりとした時間を過ごすことが出来るようになっています。

【利用料金】

30分 ￥2,000 （税込）
60分 ￥3,000 （税込）

※人数は問わず。

エステ機器 ALEX-S

圧倒的なカロリー消費量を誇り、芸能界やスポーツ選手の間でいち早く話題のスリミングマシンがALEX-S。ガラスの電磁気ベッドに寝ているだけで脂肪を燃焼させ（30分寝ているだけで、ジョギング15kmと同等のカロリーを消費するといわれています。）、血液の循環を活発にする効果をもたらします。さらにLEDライトによるカラーセラピー効果で精神・神経・筋肉のバランスを整えて深いリラクゼーション状態に導きます。ダイエットでは欠かせない、皮下脂肪やセルライトにも有効に作用する赤外線まで搭載しており、最新鋭のダイエット・スリミングマシンです！

日本にはまだ導入台数が数少なく、イタリア生まれの最新鋭マシンALEX-S。筋肉を引き締める効果やアンチエイジング作用もあり、顔用の電気刺激（SLIM BODY）と併用して「小顔、リフトアップ」も同時に行なえます。顔のゆるみやたるみは、皮膚の下の筋肉の衰えも大きな要因です。「顔の筋トレ効果」によって、二重あごや頬のたるみ、顔全体のゆるみを改善し、引き締まった若々しい表情を取り戻します。

【利用料金】

男性 30分 ￥3,000 （税込）
60分 ￥5,000 （税込）
女性 30分 ￥2,000 （税込）
60分 ￥3,000 （税込）

インフォメーション

CHAMP'S GYM
（チャンプスジム）

〒732-0814
広島県広島市南区
段原南1-10-22
Tel．（082）262-5700
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【営業時間】

定休日 無し
平日 8:30〜22:30
土曜 9:00〜20:00
日曜 13:00〜18:00
祝日 9:00〜18:00

【その他】

駐車場有り

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≫チャンプスジム旧サイト