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脂肪メラメラセミナー

皆さんこんにちは☺
本日の下半身セミナー風景です。
ペアになって補助しあいながらみっちり下半身を鍛えました。
とくにダンベルでレッグカールはよくハムストリングスに効いたみたいです。
今日もご参加お待ちしております。

2020.02.26

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